・・・まずはヨガからhttp://www.youtube.com/ep.swf?id=ABCACEABDEBAA974&eurl= 涼しくなってきたので、走ってみると気持ち良いかもまずはストレッチからhttp://www.sugisetsu.net/stretch/running.html からだに負担がかからないことを一番に気にかけなが…

１１月のはじめの二週間、リッチともみじを採りに日本へ。という計画を立て始めました。夏は働き詰めだったので、秋休みです。ここまでくるなら、いっそのこと冬休みにして『除夜の鐘とお正月と雪山の温泉でお風呂につかりながら日本酒で一服』なコースをリ…

めずらしくファッションのハナシ。超ハイテンション・ファッションはっけん。ていうか私がファッションに疎すぎるだけで、かなりのメジャー人なのかもしれない。たまたま見ていたインタビューでこのデザイナーさんの話しを聞いた、けどチョーウケル！この人…